2006/10/15
今日は皇居一周（5km）のタイムトライアル。周りの人はみんなペースが早いので、乱されないように心がけて走った。今回の目標は２０分を切ること。
竹橋合同ビル前からスタートして、半蔵門で７分４０秒くらい。まずまずのペース、２０分切りも行けそうな感じ。下り坂であとからスタートしていたエリックにあっさり抜かれた。ついて行こうとペースを上げたけど、さすがのオリンピックメダリスト、追いつくわけもなく差は広がるばかり。
桜田門を過ぎて内堀通りに入ったところ、今日もやっぱり向かい風が強くて気持ち的に負けそうだったがなんとか踏ん張り１９分４１秒でゴール。
やったー、目標達成！
ずいぶんと速くなったと思うけど、戻ったら次の目標を１９分台前半に設定させられてイヤとも言えず泣く泣く承諾。
帰り際にすれ違った谷川真理さんにホノルルに向けての練習方法や心構えについて教えて頂きました。初めてお会いしたけど、気さくにいろいろ教えてくれてためになりました。ありがとうございました。
で、ホノルルに向けての練習方法を教えて頂いたのは良いのですが、まだエントリーしていなかったのを思い出し、先ほど勢いでエントリーしちゃいました。
あと、３月の湘南国際マラソンも合わせてエントリーしました。
東京マラソンは出られなかったけど、この冬も走り続けます！
★ スタート５００mで！！ （第６２回別府大分毎日マラソン大会）
PTE5.0での走り込み二週間の結果
GPS ウォッチ SUUNTO AMBIT（スント アンビット）でトレーニング開始！
2013年はTARTHERZEAL（ターサージール）で勝負！
藤原新: トレーニング的位置づけの福岡国際マラソン
2006/10/16
なつかしーなー！ 皇居１週5ｋｍ！ ２０分を切れて良かったですね！後は距離をこなせば サブスリーの可能性はありますねー！. by アベベ
2006/10/16
ですね。ホノルルでもサブスリーが達成できるようがんばります！週末は割と走ったので、今日は休養日でした。. by シンジ